TeenieGuide

Ganz ehrlich

Mit 6 hast du deinem Kind erklärt, dass sein Körper ihm gehört. Mit 12 hat es ein Handy.

Das zweite Gespräch findet oft nie statt. Nicht, weil es Eltern egal ist, sondern weil keiner weiß, wie man über Nacktbilder, Erpresser oder Drogen redet, ohne Angst zu machen. Dabei passiert genau das inzwischen im Klassenchat, in Online-Spielen und auf Partys.

Wenn niemand mit deinem Kind darüber redet

Ein Nacktbild landet im Klassenchat, und dein Kind leitet es weiter, weil alle es tun. In Deutschland waren 2024 mehr als 4 von 10 Tatverdächtigen bei Kinderpornografie selbst minderjährig.
Ein Fremder im Spiele-Chat schreibt wochenlang nett, bis er ein Foto will. Fast jedes fünfte Kind zwischen 8 und 17 hat so etwas schon erlebt.
Ein Erpresser droht: „Zahl, oder alle sehen dein Bild.“ Dein Kind zahlt, schämt sich und sagt nichts.
Ein „Witz“ über die Schule im Gruppenchat, und am nächsten Morgen klingelt die Polizei.
Auf einer Party kippt jemand um, und keiner ruft Hilfe, aus Angst vor Ärger.

Wenn dein Kind Bescheid weiß

Es weiß: Nacktbilder nie schicken, nie anfragen, nie weiterleiten, und was es tut, wenn eins ankommt.
Es erkennt die Maschen von Erpressern und falschen Freunden, bevor es zu spät ist.
Es hat fertige Sätze, um Nein zu sagen, ohne das Gesicht zu verlieren.
Es weiß, dass eine Drohung auch als Witz ernst genommen wird.
Und vor allem: Es weiß, dass es zu dir kommen kann, ohne Ärger zu bekommen.

Die Frage ist nicht, ob dein Kind so etwas erlebt. Die Frage ist, ob es dann weiß, was zu tun ist.

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Quellen: BKA-Bundeslagebild Sexualdelikte 2024, Landesanstalt für Medien NRW 2026, Cyberlife-Studie 2026, Common Sense Media 2023, NCMEC 2024, FBI.

Warum es TeenieGuide gibt

Du kannst nicht in jedem Chat dabei sein.

Dein Kind hat ein Handy, einen Klassenchat, vielleicht TikTok, Snapchat oder Roblox. Dort passiert jeden Tag etwas, von dem du nichts erfährst. Nicht, weil dein Kind dir nicht vertraut, sondern weil es sich schämt, Angst vor Ärger hat oder gar nicht merkt, dass etwas nicht stimmt.

Die meisten Eltern wollen darüber reden und wissen nicht, wie sie anfangen sollen. Genau dafür gibt es TeenieGuide: ein Heft, das dein Kind selbst lesen kann. In seiner Sprache, ohne Panik, mit klaren Regeln und dem wichtigsten Satz überhaupt: Du bekommst keinen Ärger, wenn du Hilfe holst.

Und wenn dein Kind dann mit einer Frage zu dir kommt, ist das erste Gespräch schon passiert.

Dein TeenieGuide-Team

So früh fängt es an

Was in diesen Jahren auf dein Kind zukommt.

Mit 8 bis 10 Das erste Handy, der erste Klassenchat, Online-Spiele mit Chatfunktion. Ab jetzt können Fremde dein Kind direkt anschreiben.
Ab 10 Das FBI warnt: Erpresser mit Nacktbildern schreiben schon Kinder ab 10 an. 15 % der Kinder haben mit 10 oder früher bereits einen Porno gesehen.
Mit 12 Im Schnitt sieht ein Kind mit 12 zum ersten Mal einen Porno, oft ungewollt. Dazu kommen Social Media, Gruppenzwang und die erste Verliebtheit.
Mit 13 und 14 Partys, Alkohol, Vapes. In Deutschland ist man ab 14 strafmündig: Was im Chat ein Witz war, kann dann eine Straftat sein.
Und genau deshalb jetzt Je früher dein Kind die Regeln kennt, desto eher erkennt es Gefahr und kommt zu dir, statt es allein zu versuchen.

Was im Guide steht

15 Kapitel, die in keinem Schulbuch stehen.

Jedes Kapitel erklärt ein Thema in Kindersprache, mit Szenen wie aus dem echten Leben, einem „Was würdest du tun?“ und klaren Regeln zum Merken.

1. Dein Handy und das Internet

Klassenchat, Algorithmus, Bildschirmzeit und was privat bleibt.

2. Nacktbilder (Nudes)

Nie schicken, nie anfragen, nie weiterleiten, und was tun, wenn eins ankommt.

3. Erpressung mit Bildern

Wie die Masche läuft und was dein Kind sofort tut.

4. Fremde im Netz

Warnzeichen in Chats und Spielen, und der „ältere Freund“.

5. Cybermobbing

Wenn es dich trifft, wenn du es siehst, wenn du mitgemacht hast.

6. Drohungen und Hass im Netz

Auch als „Witz“: warum Schule und Polizei das ernst nehmen.

7. Wenn du etwas Schlimmes siehst

Pornos, Gewalt, verstörende Videos: einordnen und weitergehen.

8. KI-Fakes und Abzocke

Deepfakes, Fake-Gewinnspiele, Betrug in Spielen.

9. Gruppenzwang und Nein sagen

Fertige Sätze, Ausreden und das Familien-Codewort.

10. Alkohol

Warum Nein, und worauf man achtet, wenn es doch passiert.

11. Vapes, Zigaretten und Drogen

Mythen gegen Fakten, nichts von Fremden annehmen.

12. Dein Körper verändert sich

Pubertät kurz und warm erklärt, für Jungen und Mädchen.

13. Gefühle und schwere Tage

Wut, Angst, Traurigkeit, und wann man Hilfe holt.

14. Freundschaft, Liebe und deine Grenzen

Gute Freunde, Verliebtsein, „Nur Ja heißt Ja“.

15. Dein Notfallplan

Vertrauenspersonen, Codewort, alle Nummern für DACH und USA.

Es gibt den Guide als Jungen- und als Mädchen-Ausgabe, jeweils zugeschnitten auf die Themen und Fragen von Jungen bzw. Mädchen in diesem Alter.

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So liest dein Kind den TeenieGuide

Warum die Extra-Hefte so viel ausmachen

Der Guide erklärt. Die Hefte machen es alltagstauglich.

Regeln kennen ist das eine. Sie im Alltag umsetzen, wenn das Handy klingelt, der Freund drängelt oder der Erpresser schreibt, ist das andere. Jedes Heft nimmt sich genau eine Situation vor.

Unser Handy-Vertrag

Regeln, die dein Kind mit aushandelt, halten länger: Bildschirmzeit, handyfreie Orte, Apps, Fotos und der Satz „Wenn etwas passiert, sage ich es – ohne Handyverbot“.

Notfall-Karten

Karten fürs Portemonnaie und eine Kühlschrankseite mit allen Nummern für Deutschland, Österreich, die Schweiz und die USA. Im Ernstfall denkt niemand klar.

Erpressung im Netz: Der Notfallplan

Die ersten 60 Minuten entscheiden. Nicht zahlen, Beweise sichern, melden: Schritt für Schritt, für dein Kind und für dich.

Erstes Smartphone sicher einrichten

Bildschirmzeit, Altersfreigaben, private Konten, Standort aus: für iPhone, Android, WhatsApp, TikTok, Snapchat und Co. In einem Abend erledigt.

Mein Körper in der Pubertät

Periode, Stimmbruch, Haare, Gefühle: sachlich und warm erklärt. Damit dein Kind nicht bei TikTok nachschauen muss.

50 Gesprächskarten

Fragen für Autofahrt, Abendessen oder Spaziergang. So kommt ihr ins Gespräch, ohne dass es nach Verhör klingt.

Mein Gefühle-Buch

Ein Mitmach-Heft mit Werkzeugen gegen Wut, Angst und Traurigkeit, und wann man sich Hilfe holt.

Nein sagen lernen

30 Sätze, mit denen dein Kind Nein sagt, ohne das Gesicht zu verlieren: bei Alkohol, Vapes, Mutproben und Nacktbildern.

Ich mag mich

Filter, Diät- und Gym-Content, ständige Vergleiche: Ein Heft, das dein Kind stärkt, bevor Social Media es kleinmacht.

Alle neun zusammen kosten 17,10 € statt 89,10 €. Das ist weniger als zwei Kinokarten. Oben sind sie schon angehakt: Lass die Haken einfach drin.

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So einfach geht's

Kein Vortrag, kein Verhör. Dein Kind liest in Ruhe, und ihr redet, wenn es so weit ist.

1

Herunterladen

Nach der Bestellung bekommst du eine E-Mail mit dem Link. Den Guide kannst du aufs Tablet deines Kindes laden oder ausdrucken.

2

Dein Kind liest selbst

Kurze Kapitel, echte Szenen, klare Regeln. Dein Kind liest im eigenen Tempo und kann Kapitel überspringen.

3

Ihr kommt ins Gespräch

Fragen kommen fast von allein. Und dein Kind weiß: Mit dir kann es über alles reden, ohne Ärger.

Ohne Aufpreis dabei

Im Guide steckt noch mehr, das du geschenkt bekommst.

Drei Seiten, die im Ernstfall den Unterschied machen. Im selben Download.

Der Notfallplan Vertrauenspersonen eintragen, ein Familien-Codewort festlegen: Dein Kind weiß, wen es anruft. Gratis
Alle Nummern Polizei, Rettung, Kinder- und Jugendtelefon und Meldestellen für Deutschland, Österreich, die Schweiz und die USA. Gratis
Der Handy-Check Privates Profil, Standort aus, Fremde blockiert: zum Abhaken, gemeinsam in zehn Minuten. Gratis

Was du bekommst

Den TeenieGuide als PDF, in der Jungen- oder Mädchen-Ausgabe
15 Kapitel mit Szenen aus Chat, Schule und Freizeit, „Was würdest du tun?“ und Merk-Seiten
Einen Notfallplan zum Ausfüllen: Vertrauenspersonen, Familien-Codewort und alle Nummern für DACH und USA
Einen Handy-Sicherheits-Check zum Abhaken

Für wen ist der Guide?

Für Kinder von 8 bis 14, die ein Handy haben oder bald eins bekommen
Für Eltern, die wissen wollen, dass ihr Kind die wichtigsten Regeln kennt
Für Eltern, die nicht wissen, wie sie das Gespräch über Nacktbilder, Drogen oder Erpressung anfangen sollen
Für deutschsprachige Familien in den USA, in Deutschland, Österreich und der Schweiz

Das Wichtigste auf einen Blick

Art PDF-Datei für Handy, Tablet und Computer, zum Ausdrucken auf A4 oder Letter
Ausgaben für Jungen und für Mädchen, je 8 bis 14 Jahre
Sprache Deutsch, in Kindersprache
Ausdrucken so oft du möchtest, für deine Familie

Damit du es vorher weißt

Du bekommst eine Datei, kein gedrucktes Buch. Es kommt kein Paket. Der Guide ist kein Aufklärungsbuch über Sex und ersetzt keine psychologische, ärztliche oder rechtliche Beratung. Bei akuter Gefahr: 112 oder 911.

Und wenn etwas nicht klappt?

Kommt die E-Mail nicht an, schau zuerst im Spam-Ordner. Hilft das nicht, schreib uns kurz. Wir schicken den Link noch einmal, meist innerhalb weniger Stunden.

Fragen, die Eltern stellen

Was ist der TeenieGuide genau?

Ein Heft als PDF, das dein Kind selbst liest: 15 Kapitel zu Handy, Nacktbildern, Erpressung, Mobbing, Gruppenzwang, Alkohol, Drogen, Pubertät, Gefühlen und Grenzen. Jedes Kapitel hat Szenen wie aus dem echten Leben, ein „Was würdest du tun?“ und klare Regeln zum Merken. Am Ende steht ein Notfallplan zum Ausfüllen.

Was kostet das genau?

Der Guide selbst ist gratis. An der Kasse kommen einmalig 5,90 € für die digitale Zustellung und Bearbeitung dazu, einmal pro Bestellung. Dazu kommen nur die Extra-Hefte, bei denen ein Haken gesetzt ist. Den Endbetrag siehst du an der Kasse, bevor du bezahlst. Kein Abo, keine Folgekosten.

Was ist der Unterschied zwischen Jungen- und Mädchen-Ausgabe?

Beide Ausgaben behandeln alle wichtigen Themen. Die Jungen-Ausgabe ist auf Jungen zugeschnitten, die Mädchen-Ausgabe auf Mädchen: mit Beispielen und Schwerpunkten aus ihrer Welt und einem eigenen Pubertäts-Kapitel. So fühlt sich dein Kind direkt angesprochen.

Ist das nicht zu viel für ein 8- oder 10-jähriges Kind?

Der Guide ist altersgerecht geschrieben: keine Bilder von Nacktheit, keine Details, keine Panik. Er erklärt Regeln und was man tut, wenn etwas passiert. Mit 8 oder 9 empfehlen wir, die Kapitel gemeinsam zu lesen oder einzelne für später aufzuheben. Viele Kinder begegnen diesen Themen früher, als Eltern denken, zum Beispiel im Klassenchat oder in Online-Spielen.

Liest mein Kind das wirklich?

Die Kapitel sind kurz, mit vielen Bildern, Szenen aus Chat und Schule und Fragen zum Mitraten. Unser Tipp: Gib den Guide als „nur für dich“ und sag dazu, dass dein Kind dich alles fragen darf. Viele Kinder lesen gerade dann, wenn es kein Pflichtprogramm ist.

Was steht zum Thema Sexualität drin?

Der Guide ist kein Aufklärungsbuch über Sex. Er erklärt, warum man keine Nacktbilder schickt, anfragt oder weiterleitet, wie man Erpresser und falsche Freunde erkennt, was „Nur Ja heißt Ja“ bedeutet und wie sich der Körper in der Pubertät verändert, sachlich und kurz. Ausführlicher wird die Pubertät im Extra-Heft „Mein Körper in der Pubertät“.

Wir leben in den USA. Passt der Guide trotzdem?

Ja. Der Guide ist auf Deutsch und nennt Regeln und Notrufnummern für Deutschland, Österreich, die Schweiz und die USA, zum Beispiel 911, 988 und die Meldestelle für Bilder von Minderjährigen.

Ersetzt der Guide ein Gespräch oder eine Beratung?

Nein, er ist der Einstieg. Er gibt deinem Kind die Regeln und dir einen Anlass zum Gespräch. Bei akuter Gefahr gilt immer: 112 oder 911. Hilfe findest du auch bei der Nummer gegen Kummer (116 111) oder der 988 in den USA.

Was ist eine PDF, und wie öffne ich sie?

Eine PDF ist eine Datei, die aussieht wie ein Heft. Sie öffnet sich am Handy, am Tablet und am Computer, ohne dass du etwas installieren musst. Nach der Bestellung bekommst du eine E-Mail mit einem Link zum Herunterladen.

Wie schnell kommt die E-Mail?

In der Regel innerhalb weniger Minuten. Kommt nichts an, schau bitte im Spam-Ordner nach. Hilft das nicht, schreib uns, wir schicken den Link noch einmal.

Darf ich den Guide ausdrucken?

Ja, so oft du möchtest, für deine Familie. Weitergeben oder weiterverkaufen ist nicht erlaubt.

Was sind die Extra-Hefte?

Unter dem Button findest du neun Hefte zu Handy-Vertrag, Notfall-Karten, Erpressung, Smartphone-Einstellungen, Pubertät, Gesprächskarten, Gefühlen, Nein-Sagen und Selbstwert. Jedes kostet 1,90 € statt 9,90 €. Alle neun sind schon angehakt. Möchtest du ein Heft nicht, tippe auf den Haken, dann ist es nicht dabei.

Kann ich die Bestellung zurückgeben?

Bei Dateien gilt eine Besonderheit: Sobald du mit dem Herunterladen begonnen hast, erlischt dein Widerrufsrecht. Dem stimmst du beim Kauf zu. Solange du noch nichts heruntergeladen hast, kannst du widerrufen. Mehr dazu in unserer Widerrufsbelehrung. Und wenn etwas technisch nicht klappt: Schreib uns, wir finden eine Lösung.

Wie kann ich bezahlen?

Mit den Zahlungsarten, die dir an der Kasse angezeigt werden, zum Beispiel PayPal und Kreditkarte.

Ich habe eine Frage, die hier nicht steht.

Schreib uns über die Kontaktseite oder an support@teenieguide.de. Wir antworten innerhalb von 24 Stunden.

Wenn du nicht mit deinem Kind darüber redest, tut es das Internet.

Gib ihm heute die Regeln mit. Der Guide ist gerade gratis, an der Kasse kommen nur 5,90 € für die digitale Zustellung dazu.

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Der TeenieGuide: Das Leben erklärt